اضطرابات الجهاز الهضمي بعد عيد الأضحى
حلقة صحتك والطبيب تناقش اضطرابات الجهاز الهضمي بعد عيد الأضحى، أسبابها، أعراضها، ومتى تستدعي زيارة الطبيب.
ناقشت حلقة من برنامج "صحتك والطبيب" على إذاعة مدينة إف إم موضوع اضطرابات الجهاز الهضمي بعد عيد الأضحى، بمشاركة الدكتور فؤاد شبيهي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والقولون بمدينة مكناس. وركّزت الحلقة على أسباب زيادة التعب، الانتفاخ، آلام البطن، الارتجاع، الإسهال أو الإمساك بعد فترة العيد، خاصة بسبب تغيّر نمط الأكل، كثرة تناول اللحوم، الحلويات، المشروبات الغازية، وقلة الراحة.
وجاء النقاش في سياق محلي مغربي، حيث ترتبط أيام عيد الأضحى بعادات غذائية خاصة، أبرزها تناول لحم الأضحية في وجبات متكررة خلال اليوم، أحيانًا صباحًا وظهرًا ومساءً، وهو ما اعتبره الطبيب سببًا مباشرًا في اضطرابات متعددة قد تصيب الجهاز الهضمي، خصوصًا لدى من يعانون أمراضًا مزمنة.
تغيّر نمط الأكل بعد العيد
أوضح الدكتور فؤاد شبيهي أن اضطرابات الجهاز الهضمي بعد العيد لا ترتبط فقط بما يسمى شعبيًا بـ"القولون العصبي"، بل تشمل الجهاز الهضمي كاملًا، من المريء إلى المعدة ثم الأمعاء والقولون.
وأشار إلى أن كثيرًا من الناس يعيشون طيلة السنة وفق نمط غذائي شبه منتظم، يعرفون فيه أوقات الأكل ونوعية الوجبات، لكن هذا النمط يتغير خلال مناسبات مثل رمضان والعيد. ففي عيد الأضحى، يزداد تناول لحم الغنم والدهنيات، وقد يتكرر ذلك أكثر من مرة في اليوم، وهو أمر قال إن الأطباء لا ينصحون به، خاصة عندما يتعلق الأمر باللحوم الحمراء.
وأضاف أن تأثير هذه العادات لا يقتصر على الجهاز الهضمي فقط، بل قد يطال الجسم كله، خصوصًا لدى المصابين بالسكري، أمراض الكبد المزمنة، أمراض القلب والشرايين، ارتفاع الكوليسترول، أو ارتفاع الدهون الثلاثية.
أبرز الأعراض الهضمية بعد العيد
توقفت الحلقة عند عدد من الأعراض الشائعة التي قد تظهر خلال فترة العيد أو بعدها مباشرة. ومن أبرزها الارتجاع المعدي المريئي، الذي يحدث عندما تعود إفرازات المعدة الحامضية إلى المريء، مسببة حرقة وألمًا، وقد تؤدي أحيانًا إلى سعال ليلي أو اضطراب في النوم.
كما تحدث الطبيب عن سوء الهضم وآلام المعدة، خصوصًا عند خلط أنواع كثيرة من الأطعمة، أو تناول المقليات والمشويات والمشروبات الغازية والحلويات. وذكر أن بعض الأدوية، مثل أدوية الروماتيزم أو أدوية أخرى مؤثرة على المعدة، قد تزيد هذه الاضطرابات عند تناولها مع وجبات ثقيلة.
ومن الأعراض التي تناولتها الحلقة كذلك الانتفاخ والغازات، وهي مرتبطة بنوعية الأطعمة، وبطريقة تفاعل الجهاز الهضمي مع المواد الداخلة إليه. وذكر الطبيب أن بعض المواد الغذائية معروفة بأنها قد تسبب الانتفاخ لدى بعض الناس، مثل القطاني، الشوفلور، الملفوف، اللبن، وبعض العصائر.
الكلمات المفتاحية: عيد الأضحى • الجهاز الهضمي • فؤاد شبيهي